Tout le monde, un jour ou l’autre, vit un drame. Qu’il s’agisse du décès d’un être aimé, une agression, un harcèlement, une rupture ou un licenciement abusif. Un très fort sentiment d’injustice survient et consume tout. Ruminations, dépression, colère, ressentiment, on a alors l’impression que rien ne nous apaisera en dehors d’une vengeance ou d’une réparation par la justice.
A partir d’un modèle intégratif, Vincent Trybou propose un protocole de gestion des ruminations et émotions émanant du sentiment d’injustice.